寒い日が続きますが、みなさん、お身体動かしていますか～？
わかっているのだけど、、、忙しいし、、、なかなか難しいですよね、、、？
フラコラ エイジングケア 3.0
こちらよりLIVE レッスンで、ストレッチの講師をさせて頂くことになりました！
この エイジングケア 3.0は、
細胞から考える、本質的なエイジングケアを目指されています。
会員制にはなりますが、
ご自身に合ったコスメとサプリメントを各コースで選べるそうです。
それと合わせて、睡眠や運動、メイクアップなど、専門の先生よりLIVEでお伝えされています。
私の初回のLIVEは、
3月1日水曜日 17:30~
骨盤まわりのストレッチ 初級編 です。
身体が硬いから苦手だったり、そもそも運動を何もしていない方、
わかりやすく進めていきますので、安心してください。
もちろんトレーニングを日常にされてる方も
ぜひ、一緒にはじめませんか？
カラダが変わりますよ♪
フラコラ エイジングケア 3.0 で検索してみてくださいね♪