女子カラダ部

SAWAKO ’S BLOG

2023.1.8

あけましておめでとうございます

良いお天気が続いていますね。

昨晩も澄みきった夜空に月が丸くて、美しかった。

 

身体、動かしはじめていらっしゃいますか?

 

まだまだ気温が低くて、

年末年始でカラダが重くなっていて、

なかなか大変かもしれませんが。

 

新年がはじまったこのタイミングでぜひ、カラダつくりをはじめましょう!

読売新聞の「すぐトレ」では、引き続き、動画でご覧いただけます。

 

では、本年もどうぞよろしくお願いいたします!