女子カラダ部

良いお天気が続いていますね。

昨晩も澄みきった夜空に月が丸くて、美しかった。

身体、動かしはじめていらっしゃいますか？

まだまだ気温が低くて、

年末年始でカラダが重くなっていて、

なかなか大変かもしれませんが。

新年がはじまったこのタイミングでぜひ、カラダつくりをはじめましょう！

読売新聞の「すぐトレ」では、引き続き、動画でご覧いただけます。

では、本年もどうぞよろしくお願いいたします！