女子カラダ部

先日は、来月発売予定の読売新聞社の取材、撮影でした。

とっても簡単にできるものをお届けできると思います！

特に寒くなり、あわただしい時期。

習慣にして頂けたら、嬉しいです！

空気も乾燥してますね。

水分補給、しっかりなさってください。

やはり、大人の女子は、

冷たいお水より、常温か少し暖かいもののほうが、

いいですね。

ちょっとしたことの積み重ねが、

よいカラダのコンデションをつくります。