女子カラダ部

あっという間に12月

コロナの影響で生活のリズムが変わった方が多いですよね。

そして、年末を迎えようとしています。

体重が増えてしまう環境が多いですね。

積み重ねること

カラダは、

今までの生活や食事によって、

積み重ねられて作られています。

そして、これからも。

今日が明日を。

今週が来週を。

そう考えると自分の身体に向き合えて、

ダイエットも少し楽しくなるかもしれません。