女子カラダ部

今日は気温がぐっと下がりましたね～

先日のブログでご紹介したDIET　ポストセブンの記事で

むくみのことに少し触れました。

そのひとつの原因である塩分

私は栄養成分表をちょっと怪しまれるくらい(笑)確認しています。

1袋に対してなのか、

100gに対してなのか、

なども意外に間違えやすいので、よくみてくださいね。