女子カラダ部

今朝も愛犬のお散歩をしていたら、ウォーキングしている方が多くいらっしゃいました。

いい季節ですね！

ちょっと急に暑くなりすぎなので、水分補給をしっかりなさってくださいね！

そして、どうしても歩いてる方の姿勢が気になってしまいます。。。これはずっと。。。仕方ない（笑）

意外と身体のうしろで両手を組んだまま、長く歩いてる方も多く、見かけます。

つまずいた時にそのまま、前に倒れてしまっては大変！！！

目線を下げたままでも、猫背になりやすいので、気をつけてくださいね！