女子カラダ部

SAWAKO ’S BLOG

2025.2.27

習慣

春を感じますね~!

気がついたら、

毎朝、生野菜を山盛り食べないと一日が始まらない(笑)

ブロッコリーも、

こんな風にスライスすると生でも甘くておいしい!

ビタミンも逃げないし、酵素もとれますし!

そして、切るだけなので、簡単です(笑)

 

習慣が、こんな風に楽に知らないうちに生まれるのかなと感じています。

 

トレーニング。

運動習慣。

動きやすい季節になってきましたので、ぜひ、はじめて、そして、続けてくださいね♪♪

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