女子カラダ部

桜、咲きはじめましたね！

女性にとってのひとつのとても大切なこと。

骨粗鬆症の予防。

新体操選手の左右の下肢では、踏切リを行う足の方が、着地した足にかかる荷重が大きいので、

骨密度が高値を示したそうです。

どんな日常で動いてきたか。

様々な要素が考えられますが、

現在のカラダは、今までの積み重ねがあります。

これからのカラダも、もちろんこれからの積み重ねで作られていきます。

コツコツ、骨骨です(*^^*)

暖かくなって、桜も咲いて、楽しい気持ちでトレーニングできますね！