女子カラダ部

今年も読売新聞｛すぐトレ」11月、12月、講師として登場します！

3度目になります。

今回もとってもわかりやすく、効果をしっかり感じて頂ける内容となっています。

これから年末に向けて、忙しくて、なかなか時間が作れない方も多いと思います。

身体を動かす習慣が途切れないように、

短時間で出来ますので、習慣になさってください！

動画でも見れますので、ぜひ！

1回目は11月6日月曜日の予定です。