女子カラダ部

春を感じますね～！

気がついたら、

毎朝、生野菜を山盛り食べないと一日が始まらない（笑）

ブロッコリーも、

こんな風にスライスすると生でも甘くておいしい！

ビタミンも逃げないし、酵素もとれますし！

そして、切るだけなので、簡単です（笑）

習慣が、こんな風に楽に知らないうちに生まれるのかなと感じています。

トレーニング。

運動習慣。

動きやすい季節になってきましたので、ぜひ、はじめて、そして、続けてくださいね♪♪