女子カラダ部

SAWAKO ’S BLOG

2020.11.24

大人のダイエット

今日は気温がぐっと下がりましたね~

先日のブログでご紹介したDIET ポストセブンの記事で

むくみのことに少し触れました。

そのひとつの原因である塩分

私は栄養成分表をちょっと怪しまれるくらい(笑)確認しています。

1袋に対してなのか、

100gに対してなのか、

なども意外に間違えやすいので、よくみてくださいね。

 

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